Page 163 - The 12th Graduate Integrity Conference Proceeding

3.2 สภาพแวดลอมเยยวยา (Healing Environment)
ี
ุ
ี
การออกแบบสภาพแวดลอมทเออตอการเยียวยา จงเปนการจดสภาพแวดลอมทสงผลตอมนษยในทางบวก กลาวคอ
่
ื
้



ั
ื

ี
ึ

่
ั
สภาพแวดลอมที่เกิดความผอนคลายความเครียด เพิ่มสุขภาวะ ลดอัตราการเตนของหัวใจ ลดอัตรา การหายใจ ลดความดน
ึ
ิ
ี


่
ั


ี
ั
้
่
ี
ี
โลหต ฯลฯ (โกศล จงเสถยรทรพย, 2553, น.17) ปจจยสภาพแวดลอมทจะทำใหเลียงการสงผลกระทบตอความเครียดมดังน

ี
่
1. คณภาพอากาศ มผลตอพฤติกรรมของมนุษยทีจะเปลียนแปลงตามสภาพอากาศ เชนอากาศรอนสงผลใหอารมณ
่

ุ


่
มีความรูสึกทีหงุดหงิด ทั้งนี้ยังรวมไปถึงอากาศภายในอาคารที่ไมมีคุณภาพ มีกลิ่นเหม็น ความชื้น และ การระบายอากาศภายใน
ู
่
่
ื
ี
อาคารควรมีการถายเทอากาศดวยชองเปดประต หนาตาง ดีกวาการหายใจวนเวยนภายใตเครืองปรับอากาศซึงอาจสะสมเช้อโรค
่
ทำใหตดเชอในระบบหายใจได (สมชาย จกรพนธ, 2542, ยอหนาท 10)

ี
ั
้
ิ

ุ
ื

ั
2. เสียง มีผลตอสุขภาพและจิตใจ มลพิษทางเสียงอันไดแกจังหวะที่เรารอนระดับเสียงที่มีความถี่สูงมากดังมาก
ิ

ิ

ี
่
ิ

ั
ิ

กอใหเกดอนตรายตอระบบการไดยิน ทำใหเกดการเปลียนแปลงทางสรรวทยา เชน ทำใหความดนเลือดสูง เกดโรคกระเพาะอาหาร
ั
ผิดปกติ ชีพจรเตนผิดปกติ ฯลฯ นอกจากนี้ยังเปนอันตรายตอจิตใจ เสียงที่ดังมากเกิน รวมทั้งประสิทธิภาพของการทำงาน
ี

ุ
่
(สมชาย จกรพนธ, 2542, ยอหนาท 16)
ั
ั


ั
3. แสงสวาง จัดอยูในสภาพแวดลอมของการทำงานโดยเฉพาะผูที่ปฏบตงานอยในอาคารจะไดรบแสงสวาง ความ
ั
ู
ิ
ิ
่
ี
เขมของแสงหรือทเรียกวาความสวางของแสงนั้นมีผลเปนอยางมากในการทำงานของกลามเนื้อตารวมถึงระบบประสาทตาการที ่

ิ
ั
ั
่

บุคคลไดรบปรมาณแสง หรือความเขมของแสงที่มากหรือนอยเกินไปกวาทีมาตรฐานกำหนด ที่เรียกวาแสงไมเหมาะสม หากไดรบ
อยางตอเนื่องเปนเวลานานกอใหเกิดปญหาหลายดาน เชน ปวดตา แสบตา และผลทางออมที่ตามมาคือการเขาไปทำลายระบบ
ิ
ประสาททำใหเกดภาวะเครียดได (ยงยศ สยางนอก, 2555, น.2)

่
ิ
ี

4. สี มีความสัมพันธอยางมากกับการกระตุนอารมณ ความรูสึก นอกจากนี้ระดบความวิตกกังวล และโรคซมเศรา
ั
ึ
ของบุคคลยังสงผลตอการเลือกใชสีของพวกเขา สีที่ใชกระตุนการตอบสนองทางอารมณในเชิงบวกโดยทั่วไปเปนสีโทนเย็น โทน
ี
อบอุน ไดแก สีสมสีฟาสีครามและสีมวง สวนสีโทนรอน เชนสีแดงหรือสีเหลืองทำใหกระตุนอารมณ แตสีเหลานั้นมีแนวโนมท่จะ

ิ
้
รูสึกถึงพลังงานที่สูงขึน (Korkmaz .S, 2016, p 47) สีมีอทธิพลตอ จิตวิญญาณ สังเกตเห็นสใหบรรยากาศทีสวย สดใส เชน แสง
ี
่
ึ
ิ
ั
้
ิ

ี
ุ
ั
ุ

ิ


ั
ู


ิ
ี
ิ
ั

ทองของพระอาทตย สีของนาทะเล มกทำใหเกดความรูสึกทอบอนและเปนสุข ดงนนจงนบวาสมีอทธพลตอมนษย (ธนตา เทพหน,
่
2561, น.229-231)
ั



ิ
่
ี
ี
5. ความแออด เปนการตอบสนองในทางจตวทยา หรือเปนความรูสึกทางลบ (Negative feelings) ทมผลจากความ
ิ

ู
ู
ั
่
หนาแนน เปนความรสึกทีเกิดจากการรับรของมนุษย ปจจัยที่กอใหเกดความรูสึกแออัดมหลายประการ เชน ความรูสึกแออดจาก
ี
ิ
จำนวนคนหนาแน อาคารสถานที่คบแคบ พื้นที่ใชสอยที่มีจำกัด การขาดพื้นที่สวนตัว เปนตน ซึ่งสงผลตอความเครยด (วิมลสิทธิ ์
ั
ี
หรยางกร และคณะ, 2556, น.29-31)
ู
ื

ั
ู
ั

ี
ุ

6. ภมิทศน หรอ ภมิสถาปตยกรรม ถามองในแบบมหาภาค กเปนการออกแบบชมชนเมืองกนเลยทีเดยว แตถามอง
็
ู


แบบจุลภาคก็อาจเปนแคการจัดสวนกได Healing Garden เปนศัพทอกคำหนึงท่ไดยนบอยขึน การจัดสวน การปรับภมิทัศน ใหด ู
็
ิ
ี


่
ู


้
ี

สวยงาม มความงดงามของพรรณไมธรรมชาตินอยใหญมกอนหน บอนำ ลำธาร นำพ นำตก รวมทงแสงแดดธรรมชาตประกอบกน


ี
ุ
ิ

ั
้
ี
ิ
้
ั
้
้
ั

ิ
ี
ี
ิ
Healing Garden อาจเปนสวนสุขภาพ ซึ่งเปนแนวทางการเยยวยาจตใจดวยวิถทางแบบธรรมชาต (โกศล จึงเสถียรทรพย, 2553,
น.31)
7. สภาพแวดลอมทางสังคมที่มีแรงสนับสนุนทางดานสังคม (Social Support) หมายถึง ความชวยเหลือทางดาน
ขอมูล ขาวสาร วัตถุสิ่งของ หรือการสนับสนุนทางดานจิตใจจากผูใหการสนับสนุน ซึ่งอาจเปนบุคคลหรือกลุมคน และเปนผลให 
ื
ั
ผูรับไดปฏิบัติหรอแสดงออกทางพฤติกรรมไปในทางที่ผูรบตองการ ในที่นี้หมายถึงการมีสุขภาพดี แรงสนับสนุนทางสังคมอาจมา
ิ
จากบุคคลในครอบครว เชน พอแม พี่นอง เพื่อนรวมงาน เพื่อนนักเรยน ครู แรงสนับสนุนทางสังคมมผลตอสุขภาพจตมีลักษณะ
ี
ั

ี
ิ
เชนเดียวกับสุขภาพกาย คอ พบวาแรงสนับสนุนทางสังคมเปนสิ่งที่ชวยเพิ่มความสามารถในการตอสูกับปญหาที่เกิดขึ้นในชีวต
ื
ี

ี
ี
่

บุคคลทีมาจากความเครยดและชวยลดความเครยด ซึ่งจะมผลตอการเพิมความตานทานโรคของบุคคลไดอีกดวย (โกศล จึงเสถยร
ี
่

ทรัพย, 2553, น.44-46)

154